முத்தங்கள் cherubs Dergeorge Pixabay லவ் 2625325_1280

தணிக்கும் நரம்பியல் வேதிப்பொருள்களாகும்

உங்கள் முதல் மகிழ்ச்சியான நெருங்கிய முத்தம் நினைவில் இருக்கிறதா?

உங்கள் முதல் காதல் சந்திப்பு நடந்தது எங்கிருந்தாலும், நீங்கள் அதை பற்றி எல்லாம் நினைவில் இருக்கிறாய் ... இடம், வாசனை, சுவை, நீ என்ன அணிந்தாய், உதடுகளின் உணர்வு, இசை வாசித்தல் மற்றும் நெருங்கிய உணர்வு மற்றும் எதிர்கால நம்பிக்கை ஆகியவை. நீங்கள் டீனேஜராக இருந்தபோது இது நடந்தது. அந்த அறிமுகத்தைப் பற்றி ரொம்பவும் ஆர்வமாக இருக்கும், ஆனால் அனுபவத்தை வழங்கிய உங்கள் மூளையில் உள்ள நியூரோக்கெமிக்கல்களின் அருவிகள் உங்களுக்கு தெரியுமா?

இது தெரிந்து கொள்ள அன்பின் மர்மத்திலிருந்து எடுபடாது, ஆனால் சில உணர்ச்சிகள் மற்றும் அனுபவங்கள் மிகவும் வலுவானவை, ஏன் நீடித்த நினைவுகளை உருவாக்குகின்றன என்பதை புரிந்துகொள்வதற்கு இது உதவும்.

மகிழ்ச்சி நரம்பியல்

அப்படியானால் பின் என்ன நடந்தது? எங்கள் விருப்பத்தின் பொருள் முதல் பார்வையில், எங்கள் இதயம் சிறிது வேகத்தைத் தாங்கிக் கொண்டது, மேலும் நாம் 'மகிழ்ச்சி அடைந்திருக்கலாம்' அல்லது வலுவிழக்கத் தொடங்கலாம். அது எங்கள் விழிப்புணர்ச்சி மாநிலமாக துப்பாக்கி சூடு அட்ரினலின். மகிழ்ச்சியையும் எதிர்பார்ப்பையும் எதிர்பார்க்கும் ஒருவர் புதியவர்களுடன் புதியவர்களுடன் ஈடுபடுமாறு எங்களைத் தூண்டியது. டோபமைன். டோபமைனின் விருப்பத்தை விரும்பும் அம்சங்களைக் கண்டறிந்த வல்லுனர்களுடன் ஒரு நேர்காணல் இந்த வீடியோ இணைப்பு ஆகும்.) டோபமைன் ஒரு உணர்வுபூர்வமான நிகழ்வை நினைவுபடுத்த உதவுகிறது, குறிப்பாக நாம் நினைப்பதையோ அல்லது அதைப் பற்றிப் பேசினாலும். டீனேஜர்கள் பெரியவர்கள் அல்லது சிறுவர்களைக் காட்டிலும் அதிக டோபமைனை உற்பத்தி செய்கின்றனர், மேலும் இது மிகவும் உணர்ச்சியுடன் உள்ளனர்.

முத்தத்தின் மகிழ்ச்சிகரமான உணர்ச்சிகள் தங்களைத் தாழ்த்தி தங்களைத் தழுவி வந்திருக்கும் ஒபிஆய்ட்ஸ் டோபமைன் கழித்த பிறகு வெகுமதியான வெகுமதி மையத்தில். டோபமைனைப் போலவே, இளைஞர்கள் பெரியவர்களையோ அல்லது பிள்ளைகளையோ விட ஓபியோடைடுகளை உற்பத்தி செய்கின்றனர்.

உணர்ச்சி உணர்வுகள்

யாராவது நெருங்கியவராகவோ நெருங்கியவராகவோ இருந்து விடுபடும்போது வரும் பிணைப்பு மற்றும் நம்பிக்கையின் உணர்வு ஆக்ஸிடாஸின் மருந்தும். சாத்தியமான துணையை கண்டுபிடித்திருப்பதில் மகிழ்ச்சியையும் உள்ளடக்கத்தையும் நீங்கள் உணர்ந்திருந்தால், அது அதிகரித்த அளவைத் தூண்டலாம் செரோடோனின் மூளையில். யாரோ ஒருவர் அன்பாக இருப்பதைக் கண்டறிந்து, ஒரு தம்பதியர் இருக்க வாய்ப்பில்லாமல், சமூக நிலைப்பாட்டில் உள்ள உள்ளடக்கத்தை அல்லது உணர்வை உணர்ந்தால் அது செயல்படுகிறது. எந்த தலைவலி அல்லது வலி போன்ற மறைந்துவிடும் எண்டோர்பின் வலி முகமூடி செய்ய உதைத்தது.

உங்கள் உணர்ச்சிகரமான சம்பவத்தை நினைவில் வைத்துக் கொண்டிருப்பீர்கள், ஏனென்றால் உங்கள் பழங்கால மூளைக்கு, அது ஒரு மாறி மாறும் நிகழ்வு. இது உங்கள் மூளையில் ஒரு வலுவான நினைவு பாதையை உருவாக்கியது, இனிமையான உணர்வுகளை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது, மீண்டும் மீண்டும் நடத்தை மீண்டும் மீண்டும் உற்சாகப்படுத்துகிறது.

அடுத்து என்ன நடந்தது?

உங்கள் காதலனைத் தொடர்பு கொண்டு மீண்டும் ஒரு தேதியை விரும்பினால், மகிழ்ச்சி எதிர்பார்ப்பு மற்றும் மகிழ்ச்சியான வருங்காலத்தின் உங்கள் எண்ணங்கள் ஆகியவற்றின் மகிழ்ச்சியான நரம்பெமிக்கல்களின் சுழற்சிகளுடன் சேர்ந்து உங்கள் இதயத்தை மீண்டும் ஒரு துடிப்பு தவிர்த்திருக்கலாம்.

இருப்பினும், அவர் இன்னொரு சந்தர்ப்பத்தில் உண்மையில் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்றால் ஒருவேளை நீங்கள் உருவாக்கியிருப்பீர்கள் கார்டிசோல், மன அழுத்தம் neurochemical மன அழுத்தம் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. நபர் அல்லது சூழ்நிலையைப் பற்றி ஒரு நாகரீகமான வழியில், நீங்கள் / அவர்கள் என்ன செய்தார்கள் அல்லது செய்யவில்லையென்றாலும், குறைந்த அளவு செரட்டோனின் விளைவை விளைவித்திருக்கலாம். இது மிகவும் துன்பகரமான கட்டாயக் கோளாறுகளில் காணப்படுகிறது. நம்முடைய குறிக்கோள் அல்லது ஆசைக் கோபத்தில் கோபம் ஏற்படலாம் மனநல குறைபாடுகள் நிலைமையைப் பற்றி வித்தியாசமாக சிந்திக்க நாம் கற்றுக்கொள்ளவில்லை என்றால்.

அதிக டோபமைன் மற்றும் போதுமான செரட்டோனின், மூளை "இன்பம்" மற்றும் "மகிழ்ச்சி" பாதைகளின் நரம்பியக்கடத்திகள் முறையே, எங்கள் மனநிலைகளை பாதிக்கின்றன. இருப்பினும் நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், மகிழ்ச்சியும் மகிழ்ச்சியும் ஒரே விஷயம் அல்ல. டோபமைன் "வெகுமதி" நரம்பியக்கடத்தலாகும், இது நம் மூளையைப் பற்றி சொல்கிறது: "இது நல்லது, எனக்கு இன்னும் வேண்டும்." இன்னும் அதிகமாக டோபமைன் சமிக்ஞை என்பது போதைக்கு வழிவகுக்கிறது. செரோடோனின் என்பது நம் மூளையைப் பற்றிய "மனநிறைவு" நரம்பியக்கடத்தியாகும்: "இது நல்லது. எனக்கு போதுமானது. நான் விரும்பவில்லை அல்லது தேவை இல்லை. "இன்னும் சிறிய செரோடோனின் மன அழுத்தம் வழிவகுக்கிறது. வெறுமனே, இருவரும் உகந்த விநியோகத்தில் இருக்க வேண்டும். டோபமைன் செரோடோனின் மீது செலுத்துகிறது. மற்றும் நாள்பட்ட மன அழுத்தம் இருவரும் கீழே இயக்கப்படுகிறது.

உள்ளடக்கமாக இருக்க கற்றுக்கொள்வது மற்றும் தூண்டுதலின்றி ஒரு தொடர்ச்சியான உறிஞ்சுவதைத் தேடுவது ஒரு முக்கியமான வாழ்க்கை பாடம் ஆகும். எனவே நம் எண்ணங்கள், கற்பனை மற்றும் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்கிறோம்.

லாரெட்டா ப்ரூனிங்கின் புத்தகம் "ஒரு சந்தோஷமான மூளை மகிழ்ச்சியான பழக்கம்" அவளும் வலைத்தளம் எங்கள் மகிழ்ச்சியான மற்றும் மகிழ்ச்சியற்ற நரம்பெமிக்கல்களுக்கு வேடிக்கையான அறிமுகத்தை வழங்குகின்றன.

<< நியூரோபிளாஸ்டிக்                                                                                                         வெகுமதி அமைப்பு >>

Print Friendly, PDF & மின்னஞ்சல்