வெகுமதி முறை

வெகுமதி அமைப்பு

சுவையான உணவு, அன்பான தொடுதல், பாலியல் விருப்பம், ஆல்கஹால், ஹீரோயின், ஆபாசம், சாக்லேட், சூதாட்டம், சமூக ஊடகம் அல்லது ஆன்லைன் ஷாப்பிங் போன்றவற்றால் நாம் ஏன் வெகுமதிப் பணிகளைத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும் என்பதை புரிந்து கொள்ள

தி வெகுமதி முறை மூளையில் மிக முக்கியமான அமைப்புகளில் ஒன்றாகும். இது உணவு, செக்ஸ், ஆல்கஹால் போன்ற இன்பமான தூண்டுதல்களை நோக்கி நம் நடத்தையை செலுத்துகிறது. மேலும் இது அதிக ஆற்றல் அல்லது முயற்சி தேவைப்படும் வேதனையான (மோதல், வீட்டுப்பாடம் போன்றவை) இருந்து நம்மை விலக்குகிறது. அங்குதான் நாம் உணர்ச்சிகளை உணர்கிறோம் மற்றும் அந்த உணர்ச்சிகளை செயலைத் தொடங்க அல்லது நிறுத்த செயலாக்குகிறோம். இது மூளையின் மையத்தில் உள்ள மூளை கட்டமைப்புகளின் ஒரு குழுவைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு நடத்தையை மீண்டும் செய்வதா இல்லையா என்பதை அவர்கள் எடைபோட்டு ஒரு பழக்கத்தை உருவாக்குகிறார்கள். வெகுமதி என்பது நடத்தை மாற்ற ஒரு பசியைத் தூண்டும் ஒரு தூண்டுதலாகும். வெகுமதிகள் பொதுவாக வலுவூட்டிகளாக செயல்படுகின்றன. அதாவது, அவை இல்லாவிட்டாலும் கூட, நம் உயிர்வாழ்வதற்கு நல்லது என்று நாம் (அறியாமலே) உணரும் நடத்தைகளை அவை மீண்டும் மீண்டும் செய்கின்றன. நடத்தை ஊக்குவிப்பதற்கான வலியை விட இன்பம் ஒரு சிறந்த வெகுமதி அல்லது தூண்டுதல் ஆகும். ஒரு குச்சி போன்றவற்றை விட கேரட் சிறந்தது.

தி ஸ்டிராட்டம்

வெகுமதி அமைப்பின் மையத்தில் உள்ளது மூளை. மூளையின் பகுதி தான் வெகுமதி அல்லது இன்ப உணர்வுகளை உருவாக்குகிறது. செயல்பாட்டு ரீதியாக, ஒரு முடிவை எடுக்க உதவும் சிந்தனையின் பல அம்சங்களை ஸ்ட்ரைட்டாம் ஒருங்கிணைக்கிறது. இயக்கம் மற்றும் செயல் திட்டமிடல், உந்துதல், வலுவூட்டல் மற்றும் வெகுமதி கருத்து ஆகியவை இதில் அடங்கும். நானோ விநாடியில் ஒரு தூண்டுதலின் மதிப்பை மூளை எடைபோட்டு, 'அதற்காகப் போ' அல்லது 'விலகி இரு' சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது. போதைப்பொருள் நடத்தை அல்லது போதைப் பொருள் துஷ்பிரயோகத்தின் விளைவாக மூளையின் இந்த பகுதி மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் மாறுகிறது. ஆழ்ந்த பழக்கவழக்கங்களாக மாறிய பழக்கவழக்கங்கள் 'நோயியல்' கற்றலின் ஒரு வடிவமாகும், இது கட்டுப்பாட்டுக்கு அப்பாற்பட்ட கற்றல்.

இந்த விஷயத்தில் ஒரு பயனுள்ள சிறு TED பேச்சு மகிழ்ச்சி ட்ராப்.

டோபமைனின் பங்கு

டோபமைனின் பங்கு என்ன? டோபமைன் என்பது ஒரு நரம்பியல் வேதியியல் ஆகும், இது மூளையில் செயல்பாட்டை ஏற்படுத்துகிறது. வெகுமதி அமைப்பு இயங்குகிறது. இது பல்வேறு செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. டோபமைன் என்பது 'கோ-கெட்-இட்' நியூரோ கெமிக்கல் ஆகும், இது நம்மைத் தூண்டுவதற்கு அல்லது வெகுமதிகள் மற்றும் உயிர்வாழ்வதற்குத் தேவையான நடத்தைகளுக்கு நம்மைத் தூண்டுகிறது. எடுத்துக்காட்டுகள் உணவு, செக்ஸ், பிணைப்பு, வலியைத் தவிர்ப்பது போன்றவை. இது நம்மை நகர்த்துவதற்கான ஒரு சமிக்ஞையாகும். உதாரணமாக, பார்கின்சன் நோய் உள்ளவர்கள் போதுமான டோபமைனை செயலாக்குவதில்லை. இது ஜெர்கி அசைவுகளாகக் காட்டுகிறது. டோபமைனின் தொடர்ச்சியான தூண்டுதல்கள் ஒரு நடத்தை மீண்டும் செய்ய விரும்புவதற்காக நரம்பியல் பாதைகளை 'பலப்படுத்துகின்றன'. நாம் எதையும் எவ்வாறு கற்றுக்கொள்கிறோம் என்பதற்கான முக்கிய காரணியாகும்.

இது மூளையில் மிகவும் கவனமாக சீரானது. டோபமைனின் பங்கு பற்றிய முக்கிய கோட்பாடு ஊக்க-increase முனைப்பை கோட்பாடு. இது விரும்புவது, விரும்புவது அல்ல. இன்ப உணர்வு என்பது மூளையில் உள்ள இயற்கையான ஓபியாய்டுகளிலிருந்து வருகிறது, இது ஒரு பரவச உணர்வை அல்லது அதிக உணர்வை உருவாக்குகிறது. டோபமைன் மற்றும் ஓபியாய்டுகள் ஒன்றாக வேலை செய்கின்றன. ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ளவர்கள் டோபமைனின் அதிகப்படியான உற்பத்தியைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், இது மன புயல்கள் மற்றும் தீவிர உணர்ச்சிகளுக்கு வழிவகுக்கும். கோல்டிலாக்ஸ் சிந்தியுங்கள். இருப்பு. உணவு, ஆல்கஹால், போதைப்பொருள், ஆபாச போன்றவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவது அந்த பாதைகளை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் சிலருக்கு அடிமையாவதற்கு வழிவகுக்கும்.

டோபமைன் மற்றும் மகிழ்ச்சி

ஒரு நடத்தைக்கு முன்னால் மூளையால் வெளியிடப்படும் டோபமைன் அளவு இன்பத்தை அளிப்பதற்கான அதன் ஆற்றலின் விகிதாசாரமாகும். ஒரு பொருள் அல்லது செயலுடன் நாம் மகிழ்ச்சியடைந்தால், நினைவூட்டப்பட்டால், அது மீண்டும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்கிறோம். உற்சாகம் எங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை மீறுகிறது என்றால் - மிகவும் மகிழ்ச்சியுடையதாகவோ அல்லது குறைவாகவோ மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது- அடுத்த முறை நாம் ஊக்கத்தை சந்திக்கும்போது அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ டோபமைன் உற்பத்தி செய்வோம். மருந்துகள் வெகுமதி முறையை கடத்தி, ஆரம்பத்தில் டோபமைன் மற்றும் ஓபியாய்டுகளை அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்கின்றன. ஒரு காலத்திற்குப் பிறகு, மூளை ஊக்கப் பயன்படுகிறது, அதனால் டோபமைன் அதிகமாக அதிகரிப்பதற்கு அதிகம் தேவைப்படுகிறது. மருந்துகள் மூலம், ஒரு பயனருக்கு அவசியம் தேவைப்படுகிறது, ஆனால் ஆபாசமாக ஒரு ஊக்கத்துடன், மூளைக்கு புதிய, வேறுபட்ட மற்றும் அதிக அதிர்ச்சியூட்டும் அல்லது அதிகளவு பெற ஆச்சரியம் தேவைப்படுகிறது.

ஒரு பயனர் எப்போதும் முதல் பரவசத்தின் நினைவகம் மற்றும் அனுபவத்தைத் துரத்துகிறார், ஆனால் பொதுவாக ஏமாற்றத்துடன் முடிவடையும். என்னால் முடியாது… .நிறைவு. ஒரு பயனரும், ஒரு காலத்திற்குப் பிறகு, குறைந்த டோபமைன் மற்றும் மன அழுத்தத்தைத் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளால் ஏற்படும் வலியின் தலையாக இருக்க, ஆபாச அல்லது ஆல்கஹால் அல்லது சிகரெட்டை 'தேவை' செய்யலாம். எனவே சார்புடைய தீய சுழற்சி. ஒரு பொருள் பயன்பாடு அல்லது நடத்தை சார்ந்திருக்கும் ஒரு நபரில், டோபமைன் அளவின் ஏற்ற இறக்கத்தால் ஏற்படும் 'தூண்டுதல்' ஒரு 'வாழ்க்கை அல்லது இறப்பு' உயிர்வாழும் தேவை போல் உணரலாம் மற்றும் வலியைத் தடுக்க மிகவும் மோசமான முடிவெடுப்பிற்கு வழிவகுக்கும்.

டோபமைனின் முக்கிய ஆதாரம்

இந்த நடுத்தர மூளை பகுதியில் (ஸ்ட்ரைட்டம்) டோபமைனின் முக்கிய ஆதாரம் வென்ட்ரல் டெக்மென்டல் பகுதியில் (வி.டி.ஏ) தயாரிக்கப்படுகிறது. இது வெகுமதியின் பார்வை / குறி / எதிர்பார்ப்புக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, வெகுமதி மையமான நியூக்ளியஸ் அக்யூம்பன்ஸ் (என்ஏசி) க்குச் சென்று, செயலுக்குத் தயாரான தூண்டுதலை ஏற்றுகிறது. அடுத்த செயல் - ஒரு மோட்டார் / இயக்கம் செயல்பாடு, 'அதைப் பெறுங்கள்' என்ற உற்சாகமான சமிக்ஞையால் செயல்படுத்தப்படுகிறது அல்லது 'நிறுத்து' போன்ற ஒரு தடுக்கும் சமிக்ஞை, தகவலைச் செயலாக்கியதும், முன்னுரிமையின் புறணி இருந்து வரும் சமிக்ஞையால் தீர்மானிக்கப்படும். வெகுமதி மையத்தில் எவ்வளவு டோபமைன் இருக்கிறதோ, அவ்வளவு தூண்டுதல் ஒரு வெகுமதியாக உணரப்படுகிறது. கட்டுப்பாட்டுக்கு அப்பாற்பட்ட நடத்தை கோளாறுகள், அல்லது அடிமையாதல் உள்ளவர்கள், ஆசை அல்லது மனக்கிளர்ச்சி செயலைத் தடுக்க ப்ரீஃப்ரொன்டல் கோர்டெக்ஸில் இருந்து மிகவும் பலவீனமான சமிக்ஞையை உருவாக்குகிறார்கள்.

<< நியூரோ கெமிக்கல்ஸ்                                                                                                   இளம் பருவ மூளை >>

Print Friendly, PDF & மின்னஞ்சல்