குற்ற

உங்கள் குழந்தையின் திரை நேரத்தை நிர்வகிப்பதில் குற்ற உணர்வை நீங்கள் உணர்கிறீர்களா?

adminaccount888 சமீபத்திய செய்திகள்

“பெரும்பாலும் நான் குடும்பங்களுடன் பணிபுரியும் போது, ​​திரை நேரத்தின் உடலியல் தாக்கங்களைப் பற்றி விவாதிப்பதன் மூலம் தொடங்குகிறேன். திரை நேரம் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளாக எவ்வாறு மொழிபெயர்க்கப்படுகிறது, நீட்டிக்கப்பட்டதை எவ்வாறு செயல்படுத்துகிறது மின்னணு வேகமாக (அல்லது வேகமாக திரை) மூளையை மீட்டமைக்கவும் என்ன நடக்கிறது என்பதை தெளிவுபடுத்தவும் உதவும்.  

ஆனால் அதை எதிர்கொள்வோம். வீடியோ கேம்கள், குறுஞ்செய்தி மற்றும் ஐபாட் ஆகியவை குழந்தையின் வாழ்க்கையிலிருந்து தடை செய்யப்பட வேண்டியிருக்கும் என்று கேள்விப்படுவது புகழ்பெற்ற மகிழ்ச்சியை நிரப்பாது. மாறாக, பல பெற்றோருக்கு, தகவலை இழிவுபடுத்தவோ அல்லது அதைச் சுற்றி வேலை செய்யவோ உடனடி வேண்டுகோளை உருவாக்குகிறது. சில நேரங்களில் நான் விஷயங்களைத் திருப்புவதற்கு அவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று பெற்றோரிடம் கூறும்போது, ​​நான் அவர்களை இழக்கிறேன் என்று உணர்கிறேன். அவர்களின் கண்கள் விலகிச் செல்கின்றன, அவை கடினமடைகின்றன, மேலும் அவை சூடான இருக்கையில் இருப்பது போல் இருக்கின்றன. இது அவர்கள் கேட்க விரும்புவதல்ல. அவர்கள் மின்சாரம் இல்லாமல் வாழ வேண்டும் என்று நான் அவர்களுக்குச் சொல்வது போல் இருக்கிறது. நம் வாழ்வில் ஆழமான திரைகள் அப்படித்தான் இருக்கின்றன. நான் முன்மொழிகின்றவற்றின் சிரமங்கள் மிகப்பெரியதாகத் தோன்றலாம்.

குற்ற
பெற்றோருக்கு எதிர்ப்பை உருவாக்குவது எது?

சிரமத்திற்கு பயப்படுவதைத் தவிர, திரை நேரத்தைப் பற்றி விவாதிப்பது பெரும்பாலும் சிகிச்சையை முன்னோக்கி நகர்த்துவதில் எதிர்ப்பை உருவாக்கும் பிற சங்கடமான உணர்வுகளை உருவாக்குகிறது. உதாரணமாக, சில எல்லோரும் தங்களைப் போலவே உணர்கிறார்கள் பெற்றோர்கள் திறன்கள் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. அல்லது அவர்களின் முயற்சிகள் அல்லது சோர்வு நிலை பாராட்டத்தக்கது.

ஆனால் திரை நேரத்தை உரையாற்றும் போது பெற்றோரின் எதிர்ப்பின் மிகப்பெரிய இயக்கி தொலைதூரத்தில் உள்ளது குற்ற. இந்த குற்றமானது பல்வேறு மூலங்களிலிருந்து எழக்கூடும், அவை இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கப்படலாம்: குழந்தை வலியை ஏற்படுத்தும் என்று எதிர்பார்ப்பதில் குற்ற உணர்வு, மற்றும் பெற்றோர்களே செய்த அல்லது செய்யாதவற்றின் மீதான குற்ற உணர்வு. குறிப்பாக, குற்ற உணர்ச்சியை எதிர்பார்ப்பது எதிர்ப்பை உருவாக்க போதுமானது.

ஆரோக்கியமான திரை நேர நிர்வாகத்தில் தலையிடக்கூடிய பெற்றோரின் குற்றத்தின் ஆதாரங்கள்:

  1. குற்ற உணர்ச்சி ஒரு மகிழ்ச்சியான செயல்பாட்டை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் உடனடி விரக்தி / பதட்டம் / துன்பம் /கோபம் சாதனங்களை அகற்றுவது தூண்டும்
  2. குழந்தையைப் பார்ப்பது அல்லது கற்பனை செய்வது குறித்த குற்ற உணர்வு “வெளியேறியது” சமூக ரீதியாக அல்லது "சுழற்சியில்" இல்லாதது (இது உண்மையில் நடந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும்)
  3. எதையாவது எடுத்துக்கொள்வது குழந்தை சமாளிக்க பயன்படுத்துகிறது, தப்பிக்க, அல்லது தங்களைத் தாங்களே ஆற்றிக் கொள்ளுங்கள். குறிப்பாக குழந்தைக்கு நண்பர்கள், பொழுதுபோக்குகள், கற்பனை விளையாட்டு அல்லது திரை இல்லாத ஆர்வங்கள் இல்லாதிருந்தால்
  4. திரைகளை ஒரு "மின்னணு குழந்தை பராமரிப்பாளர் ” விஷயங்களைச் செய்ய அல்லது சில அமைதியான நேரம்
  5. அதை உணர்ந்ததில் குற்ற உணர்வு பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் சிரமங்களுக்கு பங்களித்திருக்கலாம்சாதனங்களை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் அல்லது வரம்புகளை அமைக்காததன் மூலம் - தெரிந்தோ தெரியாமலோ - எடுத்துக்காட்டாக (“நாங்கள் என்ன செய்தோம்?”)
  6. குழந்தைகளுக்கு பெரியவர்கள் மாதிரி திரை நேர பழக்கம். பெற்றோரின் சொந்த திரை நேரம் சமநிலையில் இல்லை அல்லது சிக்கல்களைத் தவிர்க்க அல்லது தப்பிக்கப் பயன்படுகிறது என்பதை சங்கடமான உணர்தல் உள்ளது
  7. குற்ற உணர்ச்சி விளையாடுவதற்கும் / தொடர்புகொள்வதற்கும் நேரத்தை செலவிட விரும்பவில்லை குழந்தையுடன், அவர்கள் ஒரே அறையில் இருப்பதை விரும்பவில்லை, அல்லது குழந்தையின் மீது எதிர்மறையான உணர்வுகள் அல்லது குழந்தையின் நடத்தை (கோபம், மனக்கசப்பு, எரிச்சல், வெறுப்பு போன்றவை); இவை பெற்றோர்கள்-குறிப்பாக தாய்மார்கள்-சமூக ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை என்று உணரும் உணர்வுகள்

குற்றத்தின் தன்மை

குற்ற உணர்வு என்பது ஒரு நேர்த்தியான சங்கடமான உணர்ச்சியாகும், மேலும், அதை உணருவதைத் தவிர்ப்பது மனித இயல்பு. விஷயங்களை மேலும் சிக்கலாக்குவதற்கு, குற்ற உணர்வு இருக்க முடியும் (நபர் குற்ற உணர்ச்சிகளை அறிந்தவர்). அல்லது இருக்க முடியும் நினைவிழந்த (நபர் தெரியாது மற்றும் பயன்படுத்துகிறார் பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் உணர்வுகளை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக்க). அல்லது இடையில் எங்காவது இருக்கலாம்.  

எடுத்துக்காட்டாக, மேலே குறிப்பிட்டுள்ள முதல் மூன்று குற்ற ஆதாரங்களுடன், பெற்றோர்கள் பொதுவாக இந்த உணர்வுகளை உடனடியாக அடையாளம் காண முடியும். இருப்பினும், ஒரு பெற்றோருக்கு ஒரு வழியாக விவாகரத்து, குழந்தை கைவிடப்படுவது (உணர்ச்சி ரீதியாக அல்லது மொழியில்) அல்லது இரண்டு வீடுகளில் வசிக்கும் கூடுதல் சுமை பற்றி மயக்கமடைந்த குற்றத்தின் கூடுதல் அடுக்கு இருக்கலாம். இந்த குற்றத்தை பெற்றோரின் சொந்த ஆரம்பத்திலேயே அதிகரிக்கக்கூடும் பேரதிர்ச்சி அல்லது கைவிடுதல். அது உண்மையான சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப இருக்கலாம். இது அதிகப்படியான தன்மைக்கு வழிவகுக்கும், பின்னர் அது வீட்டிலுள்ள சக்தி டைனமிக் தலைகீழாக மாறும்.

அலி, அ மனச்சோர்வு பதின்மூன்று வயது பெண். அவர் சமூக ஊடகங்களுக்கு அடிமையாக இருந்தார், வெட்டு தன்னைத்தானே, ஆன்லைனில் கொடுமைப்படுத்துதல், பள்ளியில் தோல்வி. தந்தை சமீபத்தில் குடும்பத்தை கைவிட்டு மற்றொரு பெண் மற்றும் அவரது குழந்தைகளுடன் சென்றார். இரவில் மற்றும் படுக்கையறையில் குழந்தையின் சாதனங்களுக்கான அணுகலை அகற்றுவதில் அலியின் தாய் பலமுறை தவறிவிட்டார். இடையிலான தொடர்புகள் பற்றி பல பேச்சுக்கள் இருந்தபோதிலும் இது இருந்தது திரைகள் மற்றும் மனச்சோர்வு / தற்கொலை நடத்தை ஆகியவற்றிலிருந்து இரவு நேர ஒளிசமூக ஊடகங்கள் மற்றும் மனச்சோர்வு / குறைந்த சுய மரியாதை, மற்றும் சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் கொடுமைப்படுத்துதல். உண்மையில், இந்த கண்டுபிடிப்புகளுக்குப் பின்னால் உள்ள விஞ்ஞானம் மற்றும் ஆராய்ச்சி குறித்து இந்த அம்மாவுக்கு நல்ல பிடிப்பு இருப்பதாகத் தோன்றியது.  

எதிர்பார்ப்பு குற்றம்

மேற்பரப்பில், அலி தப்பித்துக்கொள்வதற்கும் தன்னை ஆக்கிரமிப்பதற்கும் பயன்படுத்திய ஏதோவொன்றை எடுத்துச் செல்வது குறித்த எதிர்பார்ப்பு இருந்தது. ஆனால் அதன் கீழ் அம்மா ஒப்புக்கொள்ள சிறிது நேரம் பிடித்த மற்றொரு அடுக்கு இருந்தது. தனது மகள் கோபப்படுவதையும், “நான் உன்னை வெறுக்கிறேன்!” போன்ற வெறுக்கத்தக்க கருத்துக்களை எழுப்புவதையும் அவள் கற்பனை செய்தாள். மற்றும் "நீங்கள் என் வாழ்க்கையை அழிக்கிறீர்கள்!" (இந்த வயதில் ஒரு திறமை வாய்ந்த பெண்கள் குறிப்பாக நல்லவர்கள்). இந்த கற்பனை காட்சி ஒரு இணைக்கப்பட்டுள்ளது பயம் அவரது மகள் "இனி என்னை நேசிக்கவில்லை". இது விவாகரத்திலிருந்து மட்டுமல்ல, தாயிடமிருந்தும் உருவாகும் பகுத்தறிவற்ற கணிப்பு குழந்தை பருவத்தில். இந்த குடும்பத்தைப் பொறுத்தவரை, நிறைய நனவான மற்றும் மயக்கமுள்ள குற்ற உணர்வும் பதட்டமும் நடந்து கொண்டிருந்தது. அம்மா பொருத்தமான வரம்புகளை நிர்ணயிப்பதற்கு முன்பே அதைச் செய்ய வேண்டியிருந்தது.

ஒருபுறம், குழந்தைகள்-குறிப்பாக வயதான குழந்தைகள் மற்றும் பெண்கள் ஆனால் சிறுவர்களும் இதைச் செய்யலாம்-இந்த "பலவீனங்களை" எடுத்துக்கொண்டு பெற்றோரை கையாள அவர்களை சுரண்டலாம். தொழில்நுட்பத்தின் நிகழ்வுகளில் இந்த மாறும் குறிப்பாக அழிவுகரமானதாக இருக்கலாம் போதை மற்றும் ஒற்றை பெற்றோர் வீடுகளில்.   

குற்றம் திரை நேர நிர்வாகத்தை பாதிக்கும் அறிகுறிகள்

ஆனால் குற்ற உணர்வு மயக்கமாக இருந்தால், அது நம்மை பாதிக்கிறதா என்பதை எப்படி அறிந்து கொள்வது? குறிப்பிட்டுள்ளபடி, குற்ற உணர்ச்சி மிகவும் சகிக்க முடியாதது என்பதால், அதைப் பாதுகாக்க நாங்கள் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். எலக்ட்ரானிக்ஸ் விஷயத்தில், பெற்றோர்கள் குற்றத்தை உறுதிப்படுத்தும் ஒரு வழி, அதன் பயன்பாட்டை பகுத்தறிவு செய்வதாகும் :. “எனது குழந்தைகள் அமைதியாக இருக்கும் ஒரே நேரம் திரை நேரம்”. "எலக்ட்ரானிக்ஸ் விஷயங்களைச் செய்ய என்னை அனுமதிக்கிறது". "திரை நேரம் மட்டுமே செயல்படும் உந்துதல்". "எல்லா குழந்தைகளும் இதுதான், என் குழந்தை மற்றவர்களை விட மிகவும் குறைவாகவே பயன்படுத்துகிறது". "நான் அவளை கல்வி விளையாட்டுகளை மட்டுமே அனுமதிக்கிறேன்". மற்றும் பல. உங்கள் குழந்தையின் பயன்பாட்டை நீங்கள் அறிந்திருந்தாலும், கேட்டாலும், அல்லது படித்தாலும் வெட்டுவது அல்லது மின்னணு விரதம் செய்வது அவசியம் என்று நீங்கள் கண்டால், குற்ற உணர்ச்சி ரயிலை ஓட்டக்கூடும் என்ற எண்ணத்திற்குத் திறந்திருங்கள்.

திரை நேரத்தின் பொருள் உங்களுக்கு அச fort கரியத்தை ஏற்படுத்தினால் அல்லது குற்றத்தின் இருப்புக்கான மற்றொரு துப்பு ஆவலாக. முன்னர் குறிப்பிட்டபடி, இது விஷயத்தைத் தவிர்ப்பதில் அல்லது தகவலை இழிவுபடுத்துவதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பதில் வெளிப்படும். "அப்படியானால் மருத்துவர்கள் இதை ஏன் அறிய மாட்டார்கள்?" அல்லது “அப்படியானால், நாம் அனைவரும் அழிந்து போவோம் / அடிமையாகிவிடுவோம் / பொங்கி எழுவோம்” அல்லது “கடந்த காலங்களில் டிவியைப் பற்றி அவர்கள் சொன்னது இதுதான் - நாங்கள் நன்றாக இருந்தோம்!”  

தகவலைப் பார்க்காமல் மதிப்பிழக்கச் செய்யும் முழங்கால் முட்டாள் பதில், திரை பயன்பாட்டிலிருந்து நீங்கள் வெளியேறுவது ஏதேனும் ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு இடையகமாக திரைகள் இல்லாமல் குடும்ப நேரத்தை ஒன்றாக செலவிடுவது பெற்றோரை ஒரு சிக்கலை எதிர்கொள்ள கட்டாயப்படுத்தக்கூடும் திருமணம் அவர்கள் விரைவில் புறக்கணிப்பார்கள்.

குற்ற

முதலில், உங்களுடன் நேர்மையாக இருக்க ஒரு மனிதநேயமற்ற முயற்சியை மேற்கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, வீடியோ கேம்களுக்கு அடிமையாகிய ஒன்பது வயது சிறுவனுடன் ஒரு குடும்பத்தில், வீடியோ கேம்களை வீட்டை விட்டு வெளியே வைத்த பல மாதங்களுக்குப் பிறகு, விடுமுறையில் அம்மா அவர்களை மீண்டும் அறிமுகப்படுத்தினார். முதல் பார்வையில் அவள் மனநிறைவு உணர்வில் சிக்கியிருப்பது போல் தோன்றியது, அவற்றை மீண்டும் முயற்சிப்பது பாதுகாப்பானது என்று நினைத்தாள். ஆனால் விளையாட்டுகளை தெளிவாக அகற்றும்போது தாய் மீண்டும் அகற்றத் தவறிய பிறகு மீட்சியை, அவள் சில ஆன்மா தேடலை செய்ய வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது. இறுதியில் அவர் இதைப் பகிர்ந்து கொண்டார்: “அவர் விளையாட்டுகளுக்கு அடிமையாக இருப்பது மட்டுமல்ல. அது தான் அவர் தனது அறைக்கு மாடிக்குச் செல்வதற்கு நான் அடிமையாக இருக்கிறேன். ”

இது அவள் ஒப்புக்கொண்ட அமைதியான நேரத்தின் தேவை மட்டுமல்ல. மாறாக, அவள் அடிக்கடி ஒப்புக்கொண்டாள், அவள் தன் மகனைச் சுற்றி இருக்க விரும்பவில்லை. திரைகளிலிருந்து சுயாதீனமான சுய உணர்வை உருவாக்குவதில் அவர் இன்னமும் சிரமப்பட்டுக்கொண்டிருந்தார். இங்கே தீர்வு மறு கல்வி கற்பது அல்ல, மாறாக கூடுதல் ஆதரவைக் கண்டறிவது. அவருடன் வாராந்திர பயணங்களை செய்ய நீட்டிக்கப்பட்ட குடும்ப உறுப்பினர்களைக் கேட்டு அவர் சாதித்தார்.

மற்றொரு தாய் இந்த உணர்வை இன்னும் அப்பட்டமாக வைத்தார். தனது மகனின் கரைப்பு மற்றும் கல்விப் போராட்டங்களுக்கு உதவ ஒரு மின்னணு உண்ணாவிரதம் செய்ய நான் பரிந்துரைத்தபோது - அதில் ஒரு முக்கிய பகுதி குழந்தையுடன் ஒருவருக்கொருவர் செலவழிக்கிறது - அவள் பதிலளித்தாள், “நான் ஏன் அதைச் செய்வேன்? அவர் கொஞ்சம் - துளை போல செயல்படுகிறார்! ”

சரி, ஒருவேளை அந்த கடைசி தாய் குற்ற உணர்ச்சியுடன் போராடவில்லை உள்ளபடியே அவள் தயக்கமின்றி தனது உணர்வுகளை அறிவித்ததால். ஆனால் இது எவ்வளவு பொதுவானது என்பதைக் காட்ட இந்த கதையை நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன். இது எனது அடுத்த கட்டத்திற்கு என்னைக் கொண்டுவருகிறது. நேர்மையாக இருப்பதைத் தவிர, குற்றத்தை ஒப்புக்கொள்வது அல்லது பிற உணர்வுகள் உங்கள் திரையை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தக்கூடும்-கால நிர்வாகம், கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு குடும்பமும் மேலே குறிப்பிட்டுள்ள புள்ளிகளின் சில கலவையை (அல்லது அனைத்தையும்) அனுபவிக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இது சாதாரணமானது.

மன்னிப்பு

கடந்த கால குற்றத்தை நகர்த்துவதில் மற்றொரு முக்கியமான உறுப்பு மன்னிப்பு. மேலே உள்ள # 5 உருப்படிக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது, மேலும் இதில் ஒன்று இருக்கலாம் சுய மன்னிப்பு அல்லது ஒரு துணை அல்லது பிறரை மன்னித்தல் பராமரிப்பாளர். ஏற்கனவே என்ன நடந்தது என்று பெற்றோர்கள் தங்களைத் தாங்களே வசித்துக் கொள்ளலாம், ஆவேசப்படுத்தலாம் அல்லது தங்களைத் தாங்களே அடித்துக் கொள்ளலாம். எல்லா குற்ற ஆதாரங்களிலும், இது மிகவும் வேதனையாக இருக்கலாம், குறிப்பாக குழந்தைக்கு இது போன்ற பாதிப்புகள் இருந்தால் மன இறுக்கம்ADHD அல்லது இணைப்பு கோளாறு மற்றும் பெற்றோர் திரை தொடர்பான ஹைபரொரஸல் மற்றும் ஒழுங்குபடுத்தலின் ஆற்றலை உண்மையிலேயே புரிந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறார்கள் தொழில்நுட்ப போதை அபாயங்கள் பாதிக்கப்படக்கூடிய மக்களில். 

பொருட்படுத்தாமல், ஏற்கனவே என்ன நடந்தது என்பது எதிர்மறையானது. ஆனால் அது ஒருபுறம் இருக்க, மிக அண்மையில் வரை பொதுமக்களுக்கு பெரும்பாலும் ஆபத்துகள் தெரியாது. சுகாதார பயிற்சியாளர்கள் கூட இப்போது கூட குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்கள். அதற்கு மேல், அதிநவீனத்தைப் பயன்படுத்தி நிறுவனங்களின் திட்டமிடப்பட்ட முயற்சிகள் உள்ளன மார்க்கெட்டிங் தினசரி அடிப்படையில் பொதுமக்கள் குண்டு வீசும் அபாயங்கள் குறித்து சந்தேகம் மற்றும் குழப்பத்தை உருவாக்கும் நுட்பங்கள். ஒவ்வொரு ஆபத்தும் பொதுமக்களுக்கு கொண்டு வரப்படுகிறது கவனத்தை நெய்சேயர்களால் எதிர்க்கப்படுகிறது: “விளையாட்டாளர்கள் சிறந்த அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களை உருவாக்குகிறார்கள்!” "சமூக ஊடகங்கள் நம் அனைவரையும் இணைக்க உதவுகின்றன!" “தொழில்நுட்பம் புரட்சியை ஏற்படுத்தி வருகிறது கல்வி! ” மற்றும் பல. ஒவ்வொரு ஒலி கடிக்கும் பெற்றோருக்கு திரை அடிப்படையிலான தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவது பலன் நிறைந்ததாக இருக்கிறது என்ற செய்தியை மீண்டும் மீண்டும் அனுப்புகிறது. இது “இன்று குழந்தைகள் எப்படி வாழ்கிறார்கள் என்பதுதான்.”

ஆனால் உங்களையோ அல்லது வேறொருவரையோ இப்போதே மன்னிக்க முடியாவிட்டாலும், உங்களை மேலும் பின்வாங்க விடாதீர்கள். கல்வி வடிவத்தில் அல்லது பெரும்பாலும் திரை இல்லாத பிற குடும்பங்களுடன் பேசுவதன் மூலம் நடவடிக்கைகளை எடுக்கத் தொடங்குங்கள். சோதனைக்கு முயற்சிக்க உங்கள் இலக்கை உருவாக்கவும் மூன்று முதல் நான்கு வாரங்களுக்கு மின்னணு விரதம் நீங்கள் நம்பவில்லை என்றாலும் அது உதவும். பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தை மற்றும் குடும்பத்தில் ஏற்படும் நன்மைகளையும் மாற்றங்களையும் காண ஆரம்பித்தவுடன், அவர்கள் விரைவாக தடையின்றி, உதவியற்றவர்களாக இருந்து அதிகாரம் பெற்றவர்களாக மாறுகிறார்கள். ”

இந்த கட்டுரை முதலில் 2017 இல் உளவியல் இன்று வெளியிடப்பட்டது. வாக்கியங்களை சுருக்கவும் புகைப்படங்களைச் சேர்க்கவும் இது சற்று திருத்தப்பட்டுள்ளது.

டாக்டர் டங்க்லி ஒரு குழந்தை மனநல மருத்துவர் மற்றும் ஆசிரியர்: உங்கள் குழந்தையின் மூளையை மீட்டமைக்கவும்: எலக்ட்ரானிக் ஸ்கிரீன் நேரத்தின் விளைவுகளை மாற்றியமைப்பதன் மூலம் உருகல்களை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கும், தரங்களை உயர்த்துவதற்கும், சமூக திறன்களை அதிகரிப்பதற்கும் நான்கு வார திட்டம். அவரது வலைப்பதிவைப் பாருங்கள் drdunkley.com.

Print Friendly, PDF & மின்னஞ்சல்

இந்த கட்டுரையை பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்